Grof® Breathwork Retreat with Eva Cállmin (Stockholm, Sweden) hosted in Swedish
Grof®Breathwork, eller holotropic breathwork, är en terapeutisk andningsmetod utvecklad av Stan Grof M.D. och Christina Grof under 1970-talet i USA. Metoden kombinerar kraftfull andning, intensiv musik samt fokuserad kroppsterapi och syftar till att förändra vårt vardagsmedvetande och färdiguppleva undermedvetna känslor och minnen.
Grof®Breathwork bygger på att vi alla har en inre kraft och förmåga till självläkning. Kärnan i Stan Grofs arbete är att vår “inre healer” har visdomen att vägleda oss och föra fram det som är mest läkande vid varje givet ögonblick.
Tillsammans skapar vi en trygg miljö där du har möjlighet att utforska din inre potential, frigöra känslomässiga blockeringar, främja emotionellt välbefinnande och öka din självkännedom.
Holotropi kommer från grekiska holos (helhet) och trepein (att röra sig mot).
Vad som är speciellt och utmärker Grof® Breathwork är att sessionerna görs i par där varje deltagare turas om att antingen andas själv, eller sitter bredvid en deltagare som andas. En session pågår i ungefär 3 timmar eller längre. Efter varje session finns tid för reflektion och varje deltagare skapar en mandala för att integrera sin upplevelse (inga konstnärliga färdigheter krävs). Vi avslutar dag två med en gemensam delning av upplevelsen. Ett uppföljningsmöte sker via Zoom-samtal en vecka efter avslutad workshop. I samband med din anmälan behöver varje deltagare fylla i ett medicinsk formulär som skickas via mail.
Facilitator:
Eva Callmin, Grof® Breathwork facilitator, handledare och utbildare i Grof Legacy Training & Psychedelic Therapy. Hon har en gedigen erfarenhet av att leda holotropisk andning i 35 år.
Assistenter:
Bojan Parezanovic & Emilio Montero, studenter i 3-åriga Grof Legacy Training.
Tid:
23 Augusti kl. 09.00 – 18.00 (Ungefärlig sluttid)
24 Augusti kl. 10.00 – 17.00 (Ungefärlig sluttid)
Intresse Anmälan:
Anmäl ditt intresse senast den 15 Augusti på mail: munay@indio.se
Kostnad:
2500 SEK. Efter godkänd intresseanmälan skickar vi en betallänk, full info och övriga detaljer inför retreaten.
Plats:
INDIO, Kocksgatan 52 (T-Bana Medborgarplatsen)
Vid frågor och funderingar maila: munay@indio.se
Välkomna!