Grof® Breathwork Workshop with Ole Ry in Fyn, Denmark

Kom med på en weekend med fokus på heling med anerkendt åndedrætsmetode, i et trygt og nærende rum. 

Holotropisk åndedrætsterapi er en særdeles kraftfuld metode til selvopdagelse. Med enkle midler: åndedrættet, musik og trygge omgivelser, opnås der adgang til bevidsthedslag, som vi normalvis ikke har adgang til – Herfra kan ressourcer hentes. 

Åndedrætsmetoden giver plads til, at kroppen og sindet kan opnå selvheling og transformation. Det kan blandt andet være:

• Bedring af fysiske problemer
• Nedtrykthed til mere livsglæde og fællesskabsfølelse
• Nervøsitet og stress til mere ro
• Større selvaccept og handlekraft
• Forståelse af sig selv i relationer: parforhold, forældre, børn, familie, venner og på jobbet
• Mere afslappet i sindet og kroppen og dermed mere energi og balance
• Bedre søvn
• En følelse af dybere kontakt til sig selv og andre, større mening, medansvar og medfølelse. 

Der arbejdes to og to under sessionerne. En åndedrætsession varer typisk tre timer, hvor “pusteren” har en “sitter” ved sin side under hele seancen. Facilitatorerne støtter deltagerne løbende undervejs.

Efter sessionen er der mulighed for at udtrykke sig kreativt ved at tegne eller skrive. Der vil endvidere være gruppedelinger undervejs. 

Holotropisk åndedrætsterapi er udviklet af psykiateren Stanislav Grof og Christina Grof i 1970érne og kombinerer bl.a. elementer fra moderne bevidsthedsforskning, dybdepsykologi og transpersonlig psykologi. 

Workshoppen afholdes over to hele dage med overnatning, så der er god tid til processen. For at sikre videre integration, tilbydes der et opfølgende zoom møde efter workshoppen.  

Workshoppen foregår på dansk.

Vi glæder os meget til at facilitere en weekend i fordybelse!

 Facilitator: Ole Ry er psykiater, psykoterapeut (MPF) og uddannelsesleder ved Grof® Legacy Training Nordic. Ole har i mange år undervist og ledet grupper internationalt, bl.a. i nært samarbejde med Stanislav Grof. Yderligere informationer kan findes på www.gltnordic.org

 Med-facilitatorer er 2. års studerende på Grofs Legacy Training:

Peter Vestergaard-Poulsen, psykoterapeut
Katja Skov Linde, psykoterapeut

Lavpraktik:

Hvor: Asperup på Fyn, Danmark. Stedet ligger naturskønt tæt ved vandet.

Antal deltagere: 10

Pris: 1900 kr (inkl. overnatning, kaffe, the og lette snacks).  Der er mulighed for at overnatte på værelser to, tre personer.

Program: Nærmere info om program, forberedelse til workshoppen m.m. følger ved tilmelding. Der udfyldes og godkendes et helbredsskema, før endelig tilmelding. Dette for at sikre at der ikke opstår kontraindikationer. Betaling sker herefter.

Tilmelding: Ønsker du at deltage i workshoppen, eller har du spørgsmål, så skriv til Katja på katjaskovlinde@hotmail.com.