Grof® Breathwork Retreat with Andreas Rodenkirchen (Norway)

Dette retretten vil bli ledet på norsk

Vil du utforske dypere lag i deg selv – med pusten som nøkkel?

Grof® holotropic breathwork er en unik, kraftfull metode for selvutforskning og indre arbeid. Holotropisk betyr «å bevege seg mot helhet». Metoden er utviklet av Stanislav og Christina Grof, og bygger på gamle visdomstradisjoner, dybdepsykologi og moderne bevissthetsforskning.
Gjennom en kombinasjon av forsterket pust, stemningsskapende musikk og en spesiell form for energifrigjørende kroppsarbeid kan dører åpnes til holotropiske bevissthetstilstander – tilstander der vår indre evne til dyp heling aktiveres.

Mange opplever:
🔹 Transformasjon som går utover tradisjonelle symptomrettede tilnærminger
🔹 Forløsning av stress, spenninger og smerter
🔹 At prosessen styres av kroppens og psykens egen indre helende intelligens
🔹 Tilgang til ulike lag av bevisstheten og prosessering av biografiske minner, fødselsrelaterte erfaringer og transpersonlige opplevelser

Varighet: Hver pustesesjon varer omkring 3 timer og hver deltaker får erfaring som både “Breather” og “Sitter”.

“Breather” og “Sitter”
I gruppesettingen arbeider deltakerne i par. Du vil én gang være “Breather” (den som puster aktivt) og én gang være “Sitter” (den som holder et trygt nærvær). Som “Sitter” er din viktigste oppgave å være til stede, og mange opplever det som en vel så meningsfull opplevelse som å puste selv. Dette skaper trygge rammer, hvor alle både gir og mottar støtte.
Pustesesjonene etterfølges av integrering og delingssirkler. Vi holder også en digital oppfølgingstime ca. en uke i etterkant.

Dato:
1.-2. Nov
Lørdag 10:30-20:30, Søndag: 9:00-16:30

Sted:
Terra Oslo

Pris:
2800,- (dette inkluderer også vegetarisk middag lørdag og lunsj søndag, i tillegg til te, kaffe og snacks)

Påmeldingsfrist 17. oktober
Begrenset antall plasser. Meld deg på ved å registrere deg i dette skjemaet: https://forms.gle/V9BZWdy7ePcoQP3ZA

Etter vi har mottatt din påmelding vil du bli kontaktet for en utdypende samtale. Påmeldingen er bindende.

Om fasilitatorene:
Workshopen vil fasiliteres av Andreas Rodenkirchen.

Andreas er Gestaltpraktiker utdannet ved Gestaltinstituttet i Skandinavia, med videreutdanning i transpersonlig psykologi, Grof® Breathwork og Grof® Psychedelic Therapy. Han arbeider med individer og grupper innen områder som stress, traume og kreativitet, og er medlem av fakultetet og treningsteamet i Grof Legacy Training Nordic.

Ved siden av sitt terapeutiske arbeid har Andreas også en bakgrunn som skuespiller og regissør, utdannet ved Teaterhøgskolen i Luleå, noe som beriker hans forståelse av menneskelig uttrykk og kreativitet.

Assisterende fasilitatorer:
Mari Furholt Torvanger og Maija Johanne Jakobsen, som begge er studenter i Grof Legacy Training Nordic 2024-2027.

Vi ønsker deg velkommen! Kontakt oss for spørsmål – og inviter gjerne venner og bekjente! 🌿

Kontaktinfo:
Mari Furholt Torvanger: maritorvanger@gmail.com
Maija Johanne Jakobsen: maijajohanne@gmail.com