Grof® Breathwork Retreat med Andreas Rodenkirchen i Oslo, Norge
Grof® Breathwork er en virkningsfull, erfaringsbasert metode for selv-utforskning og indre arbeid. Metoden er utviklet av Stanislav og Christina Grof og bygger på gamle visdomstradisjoner, dybdepsykologi, transpersonlig psykologi og moderne bevissthetsforskning.
En kombinasjon av forsterket pust, stemningsskapende musikk og en spesiell form for energifrigjørende bodywork, åpner veien inn til en holotropisk bevissthetstilstand. Dette er en tilstand som gir tilgang til sinnets og kroppens iboende evne til dyp heling. Holotropisk betyr å bevege seg mot helhet. Måten retreaten er lagt opp på, gjør at denne indre evnen til dyp heling får tid og trygghet til å virke.
”Puster” og “Sitter”
Under sesjonene arbeider deltakerne i par. Du vil én gang være “Puster” (den som puster aktivt) og én gang være “Sitter” (den som holder et trygt nærvær). Som “Sitter” er din viktigste oppgave å være til stede, og mange opplever det som en vel så meningsfull opplevelse som å puste selv. Dette skaper trygge rammer, hvor alle både gir og mottar støtte.
Pustesesjonene etterfølges av integrering og delingssirkel. Vi holder også en digital oppfølgingstime ca. en uke i etterkant.
Les mer om Grof holotropic breathwork på https://www.gltnordic.org/
Praktisk informasjon
Dato:
Fredag 26. juni – Lørdag 27. juni
Tid:
Fredag 26. juni: 18:00 – 21:00 – Introduksjon til metoden
Lørdag 27. juni 08:30-21:30 – Pustesesjoner
Sted:
Sentralt i Oslo, nærmere informasjon kommer
Pris:
Early bird pris: 2250 kr (Gjelder for de første 8 påmeldingene) Deretter 2500,- (dette inkluderer kursavgift, vegetarisk lunsj/middag lørdag, i tillegg til te, kaffe og snacks)
Språk:
Norsk, eventuelt engelsk ved behov
Påmeldingsfrist:
23. juni
Begrenset antall plasser. Meld deg på ved å registrere deg i dette skjemaet:
https://forms.gle/
Etter vi har mottatt din påmelding vil du bli kontaktet for en utdypende samtale. Påmeldingen er bindende.
Om fasilitatorene:
Workshopen vil fasiliteres av Andreas Rodenkirchen som er Grof Breathwork Facilitator med lang erfaring i feltet. Les mer om Andreas her: https://www.gltnordic.org/
Assisterende fasilitatorer:
Mari Furholt Torvanger og Maija Johanne Jakobsen, som begge er studenter i Grof Legacy Training Nordic 2024-2026.
Vi ønsker deg velkommen! Kontakt oss for spørsmål – og inviter gjerne venner og bekjente!
Kontaktinfo:
Mari Furholt Torvanger: maritorvanger@gmail.com
Maija Johanne Jakobsen: maijajohanne@gmail.com
Grof® Breathwork Retreat with Andreas Rodenkirchen
This retreat will be facilitated in Norwegian & English if needed.
Grof® Breathwork is a unique, powerful, experiential method of self-exploration and psychotherapy developed by Stanislav Grof and his late wife Christina, based on perennial wisdom traditions and the results of modern consciousness research.
A combination of simple means: accelerated breathing, evocative music, and energy-releasing bodywork induces deep, holotropic states of consciousness, and the activation of our inner healing capacity, physically, psychologically and spiritually. Holotropic literally means moving towards wholeness.
“Breather” and “Sitter”
In the group setting, participants work in pairs. You will take on the role of “Breather” (the one actively breathing) once and “Sitter” (the one holding a safe presence) once. As a “Sitter,” your main task is to be present, and many find it to be equally meaningful as the breathing itself. This creates safe frameworks where everyone both gives and receives support.
Breath sessions are followed by integration and sharing circles. We also hold a digital follow-up session approximately one week afterward.
Learn more about Grof holotropic breathwork at https://www.gltnordic.org/
Practical Information
Date:
Friday 26th June – Saturday June 27th
Time:
Friday 26th: 18:00 – 21:00 – Introduction session about the method
Saturday 27th: 08:30 – 21:30 – Breathwork sessions
Location:
The workshop will be hosted in Oslo, more information to come.
Price: Early bird price: 2250 NOK (for the first 8 participants) 2500 NOK (this includes course payment, vegetarian lunch/dinner, as well as tea, coffee, and snacks)
Language: English
Registration deadline: 23rd of June
Limited spots. Register by filling out this form:
https://forms.gle/
Once we receive your registration, you will be contacted for a follow-up conversation. The registration is binding.
About the facilitators:
The workshop will be facilitated by Andreas Rodenkirchen who is Grof Breathwork Facilitator with deep experience in the field. Read more about Andreas here: https://www.gltnordic.org/
Assistant facilitators:
Mari Furholt Torvanger and Maija Johanne Jakobsen, both students in Grof Legacy Training Nordic 2024-2026.
We warmly welcome you! Feel free to contact us with questions – and invite friends and acquaintances!
Contact info:
Mari Furholt Torvanger: maritorvanger@gmail.com
Maija Johanne Jakobsen: maijajohanne@gmail.com